餘生最好的活法:“健忘”

文:愛情搖籃

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人的一生,最開心的年齡段,是童年。那個年紀,懵懵懂懂,沒有煩惱,容易滿足,微笑常掛在臉上。

時間,沒有感情,它會讓一個人增齡、長大,面臨巨大的壓力。誰也不會成爲例外,都會變成青年人、中年人、老年人,都會經歷很多想象不到的事情。

只要長了“心”,就痛苦過,感到過不舒服。不論是誰,有多幸運,都不可能一帆風順,都會遇到難邁的坎,都會感到絕望。

兒時,不想那麼多,是快樂的,成年以後,不多想,常忘記不愉快的事情,也是快樂的。絕大部分人,都做不到這一點,都會胡思亂想。

想,還是不想,是取決於自己的,過得快樂,還是不快樂,跟自己有直接關係。忘記一些事,能改變情緒,改變未來,那就嘗試着讓自己忘記。

打算徹底忘記,跟沒發生過一樣,每天都不去想,肯定能忘得掉。餘生,最好的活法是“健忘”,別再整天想一些沒有用,影響心情,影響發展的事情。


忘記過往痛心的事

誰都無法保證,所走的每一步都是正確的,都不會後悔。有一些時候,想的不是很周全,往前邁的那一步,可能是錯的。

事情沒有發生之前,不能百分之百確定,哪一步是正確的,哪一步是錯誤的。只有看到結果,才知道自己走得對不對。

給一個人五分鐘時間,去想曾經的事情,說出一件最後悔的,都能說得出來。誰都做過後悔,難過很久的事情,誰都不會輕易忘記。

有些人,記得這些,但不會經常想起,有些人,總是想這些,總是想着補救。事情已經過去,糾結只會給自己添加痛苦,讓自己不快樂。

人,應該往前看,應該做更多的事情,不能總是揪着以前的事情不放,不能讓自己活在痛苦中。在做錯的那一刻,就已經心痛過了,沒必要再懲罰自己。

讓人心痛的事情,偶爾就會發生,這是我們無法控制的。我們能做的,是不刻意想這些事情,是定期清理掉這些事情。


忘記難以釋懷的人

沒必要感到遺憾,不合適的人始終要分開。

兩個人根本就不匹配,聊天都成問題,分手肯定是遲早的事情。不適合的人,只能相處一時,不能相伴一生。

分開,是讓你徹底明白,這種人不是你要找的人。沒有想到這個結果的你,有些接受不了,但這不是放不下,死等的理由。

人生,非常短暫,時間,非常寶貴,一分一秒都不可浪費。走散,就開始新的生活,不要停留在原地,不要等待對方回頭。

捨得轉身離開的人,沒有想過回頭,更沒有想過恢復關係。一個人選擇離開,我們阻止不了,我們唯一能做的,是讓自己走出這段感情。

無論在一起多久,愛得有多深,只要想忘記,就能徹底忘記。任何一個人,都要對自己負責,都要讓自己過好,都要忘記離你而去,換一條路走的人。


忘記人際交往中的恩恩怨怨

一個表情、一個動作、一句話、一件芝麻大小的事情,都有可能惹到人,成爲敵人,想着怎樣算計彼此。

人這一輩子,可能會惹到多個人,也可能會嫌棄多個人。這是很正常的,誰也不能活成人民幣,人人都喜歡,都想要捧在手心裏。

和一個人合不來,是沒有任何關係的,只要他不影響到你正常生活就可以了。這樣的人,不應再出現在你生活裏,你不要總去想,總想着接觸。

誰也看不慣誰,就別想着改變關係。見面會感到煩,那就不要見面;想起就會心情不好,那就不要去想。

反感的人,要忘記,發生的事情,也要忘記。這樣,不會有那麼多不愉快,不會想不明白,不想變得消極,不會想着混日子。


情感寄語:

人,要學會斷舍離,也要學會健忘。該扔掉的東西,不要捨不得,要直接丟掉,該忘記的事情,不要記在心裏,要學會忘記。

沒有太多舊物,不會將就着過,不會虧欠自己。不想起那麼多痛苦的事情,心不會那麼痛,不會轉進死角,不會活得壓抑。

每一個人,都在爲自己而活,每個人心裏想的,都應該是自己。無論遇見誰,發生怎樣的事情,都不能爲難自己,都不能放棄自己。

人,不僅要活着,還要好好活着。想做哪些事情,就去做哪些事情,不要給自己留下遺憾,應該忘記的人和事,就徹底忘記,不要再想起。

怎樣做,才能活得更好,那就怎樣活。一輩子很短,一定要對不起自己,想辦法得到更多的東西,擁有更多的快樂。

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作者:愛讀書、愛寫作、愛思考、敢愛敢恨的北方姑娘。自由撰稿人,幫無數人走出心理困境的情感導師。

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